Feedback
Das sagen unsere Teilnehmenden über unsere Seminare & regelmäßigen Trainings.
Kick off Seminar
"Das Kick-off war super. Schön ausgeglichen zwischen Theorie und Praxis. Mitgenommen habe ich den Punkt „awareness“, seitdem achte ich bei den Öffis stärker auf mein Umfeld ."
" Die Theorie und die Praxis haben sich sinnvoll ergänzt. Man hat sich bei schwierige Übungen Zeit genommen, diese auch in Zeitlupe zu zeigen."
"Toller Trainerinnen! Gute und ausreichende Information zur Vorbeugung von Gefahrensituationen. Gute Übungen die einfach zu handhaben sind und man trainiert mit widerstand."
"Wenn der Kurs nur annähernd so viel mitgibt wie das Training am Dienstag, und ich denke beim mentalen Training kann man eine Menge mitnehmen, ist er fördernd für Selbstbewusstsein und Auftreten."
"Guter Überblick über mögliche Verteidigungstechniken,gute Theorie und Praxis Verschränkung. Und Muskelkater 😄 Die beiden Trainerinnen haben das mit viel Leichtigkeit und Leidenschaft gemacht. Danke dafür!"
"Es hat mir gut gefallen. Ich habe einiges und nicht nur körperliches gelernt."
" Das Kick-off war super! Es hat nicht nur großen Spaß gemacht, sondern mir auch einen sehr guten Einstieg in Selbstverteidigungstechniken geboten. Das Trainerinnen-Team hat die Gruppe mit viel Begeisterung, Erfahrungswissen und auch Humor an die Techniken herangeführt."
"Mir hat es sehr gut gefallen. Andrea und Sonja erklären alles sehr nachvollziehbar und verständlich. Die Übungen helfen, sich zu überwinden und Routine und Sicherheit zu bekommen. Außerdem ein sehr schönes Gemeinschaftserlebnis."
"Das Kick-Off war sehr gut! Ich kann es jedem empfehlen. Andrea und Sonja haben alles verständlich und mit viel Humor verklärt. Es war hilfreich und hat viel Spaß gemacht. Ich werde versuchen, möglichst oft dienstags teilzunehmen, um die erlernten Techniken zu vertiefen."
"Sehr gut. Am coolsten fand ich die "Aufgaben" über Awereness."
"Das Kick-off war super. Schön ausgeglichen zwischen Theorie und Praxis. Mitgenommen habe ich den Punkt „awareness“, seitdem achte ich bei den Öffis stärker auf mein Umfeld."
"Das Kick-off war super. Schön ausgeglichen zwischen Theorie und Praxis. Mitgenommen habe ich den Punkt „awareness“, seitdem achte ich bei den Öffis stärker auf mein Umfeld."
Was nimmst du für dich mit?
"Vertrauen in meine eigene Stärke und ein Gefühl dafür, wie sich meine Reaktion unter Stress verändert."
"Mehr Mut und Sicherheit für den Ernstfall. Lust auf mehr."
"Ein gewisses Selbstvertrauen, mehr Awareness im Alltag. Der Kurs war definitiv eine Bereicherung."
"Wenn der Kurs nur annähernd so viel mitgibt wie das Training am Dienstag, und ich denke beim mentalen Training kann man eine Menge mitnehmen, ist er fördernd für Selbstbewusstsein und Auftreten."
"Weniger auf mein Handy zu schauen und mich in der Öffentlichkeit mehr umzuschauen. Die ersten Übungen sind schon erstaunlich effektiv."
"Vor allem, dass ich meine Umgebung besser im Blick behalte, wenn ich alleine unterwegs bin. Und Muskelkater habe ich ebenfalls mitgenommen (wie ich zu meiner Schande gestehen muss)!"
"Ich habe sehr gute Chancen, mich erfolgreich zu wehren."
"Mehr Awareness für mein Umfeld, einige Handgriffe und Lust auf weitere Kurse."
"Mit offenen Augen durch die Welt gehen ist schon die halbe Miete."